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  • 你不知道的大米秘密——米顏主張

    米是中國人飲食的根本,也是我們最熟悉的農作物。從古代開始就有許多相關于米的美容秘籍流傳至今。在現代以米作為美容賣點的產品也層出不窮。其實無論是外用還是內服,米在每日的飲食中,可以讓我們慢慢變美變健康,也算是最貼近我們的美容圣品了。
  • 春季養肝多吃山藥銀耳

    肝屬五行之木,春木旺,肝主事,春季護肝尤為重要。在北京,有很多素食組織和素食團體,他們提倡每餐吃素食或以素食為主,以更健康的飲食結構對抗當下高發的高血壓、糖尿病等“富貴病”。
  • 飲食健康小常識

    1 每天起床后喝一杯水能清洗腸胃。2 每天養成喝水的習慣,每天至少也有一升以上。3 避免暴飲暴食,晚上九點之后也最好不要吃零食。
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